Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 81.71g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Лента Икра Кабачковая, Шампиньоны Тушеные, Увелка Перловка, Говядина Тушеная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|