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어......라.....?이렇게 내려가면 내일이 두려운데....오늘...오늘 잘해보자 나야 ㅜ.ㅜ
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66.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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940 kcal
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Fat: 34.58g | Prot: 91.99g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 야쿠르트 야쿠르트. Lunch: 풀무원다논 그릭요거트, 연어샐러드. Dinner: 메추리알장조림, 셀러리, 김구이, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. Snacks/Other: 한미메디케어 유산균 전두유 5000, 딸기, 아몬드, 에스프레소 커피. more...
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1962 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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