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arff
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66 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 97.13g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Contra-filé, Fava, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Wickbold Pão de Forma. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 4.7 kg a Week
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vilani salviano's Weight History
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