Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 104.08g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Roshen Черный Шоколад 56%, Кефир 2,5%, Кофе, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milladiz's Weight History
|