Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 77.48g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Черкизово Карбонад Свиной, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Банан, Good Food Изюм Джамбо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Пепси Пепси, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Салат с Фасолью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|