Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 126.91g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Славянка Настоящий Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, St. Dalfour Черничный Джем, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Слада Зефир Классический, Морская Планета Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|