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이번주 2키로 빼볼까요오오오호호
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68 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1155 kcal
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Fat: 33.73g | Prot: 136.19g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: 야쿠르트 야쿠르트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살, 냉동 블루베리, 커클랜드 냉동딸기. Lunch: 야쿠르트 야쿠르트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 열매, 닭가슴살. Dinner: 계란후라이, 들기름, 상추, 꼬막. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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