|
Wanneer je na een avondje stappen en een brak dag op de weegschaal gaat staan en dan alsnog bent afgevallen. Hier kan k wel aan wennen. Nog 0.9 te gaan tot mijn tweede goal!
|
65.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 65.18g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Wit Brood, Cup-A-Soup Tomaat, Gekookt Ei. Lunch: Erwtensoep. Dinner: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Courgette, Oké Slagroom 30% Vet, Plus Witlof , Oké Kruidenroomkaas, Oké Schouderham, AH Bieslook. Snacks/Other: Wortelen, AH Kruiden Roomkaas, Maza Hoemoes Pompoen, Wasa Vezelrijk Cracker, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wortelen, Komkommer (met Schil), Augurken, Maza Hoemoes, Rivercote Party Toast Sesam, Augurken, Aldi Schouderham. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|