Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 162.45g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Миндаль Сушеный, Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Финик, Творог 5%, KDV Ярче Батончик с Арахисом, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Джаззи Конфета, Топинамбур, Грейпфрут, ZINT Коллаген. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|