Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 79.28g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Эмменталь, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой), Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей. Dinner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебодар Бублики Ванильные, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|