Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 35.95g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: Сметана 20%, Сыр Маасдам, Сырники Домашние, Чай с Лимоном. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Рататуй, Сердца куриные в томатном соусе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|