Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 79.00g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Националь Крупа Полтавская, Тыква, Капуста Белокочанная. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Эльмика Хлебцы Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Морковь, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|