Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 43.33g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Findus Torskrygg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax. Snacks/Other: ICA Hamburgerkött, Pågen Gott och Gräddat, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|