Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 117.74g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Банан. Lunch: Лента Кета Стейк Мороженый, Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло, Лента Оливки Зеленые с Косточкой, Ашан Кукуруза Замороженная, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Дикси Мандарины, АЯМ Хлебцы Пшеничные Подслащенные Здорово, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fun Food Финиковый Сироп, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Лента Багет Зерновой, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Hiking - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Weight History
|