Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 91.31g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Капучино, Каравай Докторская Булка, Махеевъ Джем Вишневый, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Traveler's Coffee Эклер Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Гречка Отварная, SPAR Филе Куриное в Сливках, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Dinner: Каравай Докторская Булка, Haribo Жевательный Мармелад, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Тирлим Печенье с Орехом и Изюмом, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|