Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 136.48g | Prot: 115.80g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Каждый День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Морковь. Lunch: Мясной Рулет, Рис Отварной. Dinner: От Палыча Торт Ассорти, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Европром Икра Царская, Смесь Цукатов с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|