Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 57.01g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Золотая Осень, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Брокколи. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Курага, Я Вкусный Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|