Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 69.55g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 5%, Джемы и Варенья. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Растительное Масло, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Елизавета Хлебцы Ячменные , Банан. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-vlasova's Weight History
|