Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 89.75g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Маслины, Эвалар Семена Льна, RED Молочный Шоколад с Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Маслины, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленое Яблоко, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|