Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 41.01g | Carbs: 40.46g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Болгарский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тофу , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victori_st's Weight History
|