Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
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57.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 170.61g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: ピーナッツバター, クノール コーンスープ, ローソン 塩バターパン, ミニトマト, いわし, 雪印乳業 とろけるスライス, フラワートルティーヤ. Lunch: 砂糖, 醤油, 大根の煮物, ミツカン 料理酒, キッコーマン 特濃調整豆乳, 明日香野 きな粉, ささみ. Dinner: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Other: UCC BLACK 無糖, DNS dns whey protein 100 lemon, ゆで卵, HALEO ブルードラゴン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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