Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 53.93g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Городецкий Хлеб Пирожки Слоеные, Морковь, Картофель, Плавленный Сыр, Грецкие Орехи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красное Яблоко, Кофе, Пшеничный Хлеб, Сосиска, Яйцо, Сливочное Масло, Просто Молоко Катык 4%, Капуста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|