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낸시의 홈짐 2-4 / 일립티컬 40분
총섭취칼로리 1500
체중은 늘었지만...친구들과 신나게 과식;;
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60.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 65.82g | Prot: 96.40g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: 아메리카노, 땅콩 버터, 식빵 토스트. Lunch: 콩찰떡, 꼬막, 가나 가나 마일드 (35g), 동파육, 가라아게, 고추잡채, 밥. Dinner: 꼬막, 동태탕. Snacks/Other: 남양 1000억 프로바이오틱 포도. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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cooljonghee's Weight History
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