Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 104.03g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Дары Природы Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 2%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: 5 Морей Морская Капуста, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Рафинад, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|