Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 14.78g | Prot: 35.20g | Carbs: 47.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Медовый Дом Мёд Восточная Липа. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мацони. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|