Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 62.30g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мёд, Грецкие Орехи, Nestle Nuts, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зухра Озарнова's Weight History
|