Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 137.13g | Carbs: 51.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Ржаные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Арахис, Горбуша Соленая, Обычное Пиво. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аморе Скумбрия Маринованная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|