Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 48.93g | Prot: 76.29g | Carbs: 110.84g.
Lunch: Green Nut 매일매일 건강채움, 야채샐러드 (드레싱없이), 맥심 모카골드 심플라떼. Dinner: 파리바게트 치즈가 부드러운 시간 (170g), 아임닭 참숯매콤 훈제 닭가슴살 소시지, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 야채샐러드 (드레싱없이), 그레놀라커피b, 맥심 모카골드 심플라떼. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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