Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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73.5 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 73.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 43.61g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Hacendado Pepinillos Agridulces, Café con Leche, Hacendado Choped de Pavo, Hacendado Pan Integral. Lunch: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Brotes Germinados, Sandía, Hacendado Salmorejo. Dinner: Hacendado Pan Integral, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Pisto de Verduras, Lindt Chocolate Negro 99%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Manzana, Plátano. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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