Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2968 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 225.58g | Carbs: 321.58g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Snacks/Other: Manga Palmer, La Serenisima Doce de Leite, SP Bolacha Água e Sal, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|