katiabecerrakon's Journal, 21 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
60.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2019:
2334 kcal Fat: 122.87g | Prot: 148.93g | Carbs: 175.80g.   Breakfast: Queso Fresco o Blanco, Mister Gourmet Crema de Girasol, Ciruela, Queso de Cabra, Jitomate, Apio, Lechuga, Espinacas, Aguacate, Queso Manchego, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Brócoli, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Svetia Stevia, Lechuga, Espinacas, Jitomate, Aguacate, Apio, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Other: Svetia Stevia, Semillas de Linaza, Spartan Whey Chocolate Ice Cream, Santa Clara Leche Entera, Kiwi, Manzana Golden, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

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