Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 74.18g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пеликан Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Апельсин. Lunch: Черемша, Куриное Филе, Сыробогатов Фиетта, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Наполеон ПП, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olganika78's Weight History
|