Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 84.71g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Банан, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Global Village Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|