Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 55.16g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Нейтральная, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Сладкий Лук, Сладкий Красный Перец, Салат Ромэн или Соз, Exquisa Крем-Сыр 0,2%, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: Сладкий Лук, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Салат Ромэн или Соз, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Киви, Кофе Эспрессо, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|