Завктрак: кофе, 2 яйца, ржаные хлебцы. Обед: большой тушеный кабачек. Ужин: жареныекотлеты из мяса утки, стручковая фасоль на пару, томатный сок.
|
58.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 58.32g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Кабачок. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, J7 Сок Томатный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|