Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 51.39g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Лента Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Роллы Филадельфия. Dinner: Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Rich Томатный Сок, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|