|
Akşam yedim ama gitmiş kilo 🤭
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 74.94g | Carbs: 162.88g.
Lunch: Tavuk Döner, Tavuk Döner. Dinner: Dereotu, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
21 Mar 19 by member: fat.3458
|
Teşekkürler 🍀 Standart Türk kızı 1.65 😔
21 Mar 19 by member: ccaglakilicc
|
Hedef kilomu ve balangıç aynı😊 ben 1 faftadır kalori hesabı ve eve egzersiz ip atlama VS yapıyorum 300 gr verebildim, ağlıycamm😢. Siz neler yapıyorsunuz biraz tüyo alsam??
21 Mar 19 by member: meltemuuysal
|
Ben şahsen yaklasik 30 kg verdim metabolizma sasirtarak. Sayfamdan eski halime bakablrsnz
21 Mar 19 by member: fat.3458
|
|
ccaglakilicc's Weight History
|