Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 74.92g | Carbs: 233.90g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Ленивая Овсянка, Зефир. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Бразильские Орехи, Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|