Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 27.27g | Carbs: 50.19g.
Dinner: Flora Kulta, Saksanpähkinät, Pirkka Kevyt Maito, SunSpelt Spelttimanna, Teriyaki-kastike, Rypsiöljy, Sipulit, X-Tra Salsakastike, Valio Oltermanni Port Salut, Oliivit (Vihreä), Pirkka Ananasmurska, Kesäkurpitsa, Jalotofu Marinoitu Tofu, Pirkka Iso Vehnätortilla. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|