Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
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75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 47.38g | Prot: 79.53g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral, Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Gallo Triangulos con Salmon Ahumado, Hacendado Gnocchi, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Verdifresh Ensalada de la Casa. Afternoon Tea: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mousse de Queso con Nueces, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Dinner: Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Casa Tarradellas Pizza Romana, Plátano. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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