Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 94.87g | Carbs: 65.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе (Растворимое). Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Имбирный Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат из Капусты и Огурца, Холодец. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|