Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
127.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 76.42g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Колбасный. Lunch: Печень по-Строгановски, Рис Вареный, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Рыба Тушеная, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|