Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 16.40g | Prot: 26.09g | Carbs: 52.02g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Ашан Сыр Диетический 20%, Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shuboksana1995's Weight History
|