Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 77.11g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Рассольник, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи. Dinner: Клементины, Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Мандарины, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|