Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 40.50g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Яблоко, Арахис, Молоко, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Snacks/Other: Молоко, Приготовленные Грибы (без Жира), Морковь по-Корейски, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|