Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 36.95g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: Банан, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Вареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе. Dinner: Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Рис Обработанный Паром. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Данон Актимель Черника-Ежевика, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Смак Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeeyevna's Weight History
|