Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 111.72g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|