Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 55.25g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Сахаром, Седьмой континент Тортилья с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|