Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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54.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 69.74g | Prot: 164.59g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Pita Bread Pão Sírio Integral. Lunch: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Tâmara, Ovo (Taco), Tomate (Taco), Leitíssimo Leite Integral, Morangos, Kombucha (Minha), Queijo 1 (6 Tipos), Probiótica Whey Bar Chocolate, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Iogurte Grego Baunilha Nestle (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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