Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 69.80g | Carbs: 283.87g.
Breakfast: Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Льняное Масло, Шампиньоны, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Брокколи Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны без Глютена. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Помидоры Черри, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сороченко's Weight History
|